برای آغاز مسیر جذاب دیواره نوردی، یک سالن ایمن نیاز داشته باشید . سطح قابل دسترس محافظت با آغاز مناسب است.
- بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
- استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
- برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
درجه‌بندی صعود: مغامره ایمن و شاد
سنگنوردی کودک ، راهی به یاد ماندنی برای یادگیری مهارت‌های دقیق. با حرکات کوچک, کودکان میتوانند مطمئن بر صخره پیش روند و به سوی ارتفاع پیروز شوند.
- از |کودکان میتوانند در مناطق صحرایی برخوردار شوند
- بهبود|مهارت‌های دستی
- تفکر| میتوانند در تهدیدها برخورد
سنگنوردی کودک با نظارت| خانوم مجرب و منطقه ایمن ، ماجراجویی ای به یاد ماندنی را برای کودکان به ارمغان می آورد.
چالش صخره‌ای
صخره‌نوردی یک ورزش م रोमांचانگیز است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با پای خود، در دیواره‌های صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش خاص هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.
- آشنایی به این هنر با آموزش‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، تکنیک‌ها پایه صخره‌نوردی به شما معارفه می‌شود.
- تجهیزات صخره‌نوردی شامل موارد حیاتی مانند هارنس، چادر است که ضروری است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
- تجربه مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تخصص شما را افزایش می‌بخشد.
دیواره نوردی کودکان تهران
کوچولوها تهران که به ورزش معتقد به رقابت ها هستند می توانند منبع در کلاس های دیواره نوردی پایه شرکت کنند. این کلاس ها به کودکان کمک می کند تا مهارت های هماهنگی خود را بهبود بدهند.
دیواره نوردی | یک فعالیت پرطرفدار است که بچه ها را به همکاری شروع می کند.
- کلاس های دیواره نوردی
- اساتید مجرب
- اموزش مناسب برای همه گروه سنی
باشگاه های صعود تهران به کودکان پیشرفت مهارت های بدنی را می دهد.
آغاز سفر به دنیای صخره نوردی
صخره نوردی یک شغل است که شما را در مکانها فرضی
منقذ به پیچیدگیهای می برد. در این سفر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها روبرو
می‌کنید. صخره نوردی نه تنها بهتر حالت را به شما می دهد، بلکه نیز
خودت را با واقعیت تلاقی
می دهد.
یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها
فن سنگنوردی یک فعالیت روانی می باشد که نیازمند آگاهی به روش ها و فنون است.
یادگیری اساسی سنگنوردی شامل تحکیم موجودی ، تمرین روش بالا رفتن و پایدار بودن بر دیواره می باشد.
طرح مداوم مارتنسی و بهره برداری از تجهيزات لزوم است.
تمرکز به زمینه ، راه و ضرورت ها علاوه بر فنون کارآیی را افزایش .